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Día Mundial de la Salud Mental: La Conexión ent...
Uno de los aspectos más fascinantes que ha ganado atención en los últimos años es la conexión entre la dieta, el intestino y la salud mental. ¿Sabías que lo que...
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Colágeno y Celulitis: ¿Cuál es la relación?
La celulitis es una preocupación común para muchas personas y aunque es completamente normal, muchos buscan formas de reducir su apariencia. El colágeno ha surgido como un componente clave en...
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DIABETES Y LA ALULOSA: UNA ALTERNATIVA PROMETED...
La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre. Mantener un control estricto del...
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¿Un mal día de trabajo? Hacks para la oficina
Hace poco leí que la gratitud no está presente de manera natural en nuestro comportamiento ya que generalmente estamos demasiado ocupados y/o preocupados por todo lo que sucede en nuestro...
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El Fasting o Ayuno Intermitente (AI)
Hoy queremos platicarte sobre esta famosa alternativa de alimentación, que consiste en el ayuno voluntario durante un período de más de 12 hrs. Para empezar, queremos aclarar que los especialistas...
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CÓMO EVITAR PICOS DE INSULINA: CONSEJOS PARA MA...
Mantener niveles estables de insulina es crucial para la salud metabólica y la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina. Los picos de...
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