Empezando diciembre, nos quedan sólo 31 días para terminar el año e inicia una de las temporadas más alegres y con ella, se avivan todas nuestras tradiciones gastronómicas. Prepárate para las festividades más celebradas llenos de compromisos y reuniones con amigos, compañeros de trabajo y por supuesto con la familia. Es muy común que estemos tentados por una gran variedad de deliciosos platillos. Los excesos y la culpa nos podrán atormentar en algún momento, por lo que una buena forma de cuidarte es comer ligero los días que no tengas reuniones. Equilibra tus comidas con opciones que aporten un alto valor nutricional con bajas calorías. Busca nuestras opciones de snack naturales como los BO PUFFS para evitar los atascos y calmar tu ansiedad con su crujiente sabor. Los expertos recomiendan mantenerte bien hidratado, respetar los horarios de tus comidas y escoger alimentos que aporten fibra y nutrientes que nos produzcan mayor sensación de saciedad sobre todo antes de asistir a tus eventos sociales. Haciendo mejores elecciones y con una buena estrategia alimenticia, te permitirán disfrutar al máximo de esta temporada mágica!
