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El Fasting o Ayuno Intermitente (AI)
Hoy queremos platicarte sobre esta famosa alternativa de alimentación, que consiste en el ayuno voluntario durante un período de más de 12 hrs. Para empezar, queremos aclarar que los especialistas...
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CÓMO EVITAR PICOS DE INSULINA: CONSEJOS PARA MA...
Mantener niveles estables de insulina es crucial para la salud metabólica y la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina. Los picos de...
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Datos secretos del día más mexicano: la Indepen...
En Bo Foods ya estamos listos para el día más mexicano con los chiles en nogada, dulces tradicionales, los colores patrios y por supuesto el representativo tequila, donde la celebración es...
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¿CÓMO MEJORAR TU DIGESTIÓN CON SUPERALIMENTOS?
Una buena digestión es fundamental para la salud general del cuerpo, ya que facilita la absorción de nutrientes y la eliminación de toxinas. Afortunadamente el incluir superalimentos en tu dieta...
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LOS BENEFICIOS DEL COLÁGENO EN LA ETAPA DE LA M...
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de su ciclo reproductivo. Durante este período que generalmente ocurre entre los 45 y...
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¿Cuál es la mejor actividad física para lograr ...
Toda actividad física cuenta. Hay personas que prefieren actividades como correr que son más cardiovasculares, otras a las que les gusta más las pesas, o aquellas que prefieren los deportes...
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